Ce qui arrive lorsque vous mangez 3 dattes par jour.

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On ne pense pas souvent au bien-être que peut nous procurer les dattes. Ce petit fruit disponible et bon marché est excellent pour la santé. En mangeant 3 dattes par jour, une dame belge a découvert tous les bienfaits de ce fruit.
D’abord, en contenant un taux énorme de magnésium, excellent anti- inflammatoire, ce fruit est un bon antidouleur. En plus, le magnésium est un bon allié pour combattre l’hypertension artérielle. Les dattes sont très riches, aussi, sur le plan de la nutrition contenant beaucoup de cuivre, de magnésium, de potassium, en vitamine B 6, en fibre et en manganèse. Le vitamine B-6 est excellent pour le développement du cerveau et son bon fonctionnement. Enfin les dattes facilitent le transite intestinal, vu leur grand apport en fibres. Consommer quotidiennement des dattes préviendrait du cancer du colon.