Comment se débarrasser de son ventre après une grossesse ?

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Reprendre votre silhouette de jeune fille après l’accouchement est une tâche presque impossible. Le corps change. Mais il est possible de réduire le ventre de la femme après son accouchement. L’aspect désagréable de ce ventre est du aux graisses accumulées, à l’excès de peau et à l’étirement des muscles abdominaux.

D’après le coach sportif Jacquelyn Brennan , Il faut faire travailler le muscle abdominal transversal qui permettrait au jeunes mamans d’avoir des ventres plats.

Quant à Janet Hailton, elle conseille les femmes de faire travailler leurs planchers pelviens. Pratiquer l’exercice de Kegel, en plus des exercices classiques.

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