CUIRE LE RIZ AVEC CETTE HUILE POUR RÉDUIRE LES CALORIES ET BRÛLER LES GRAISSES

Il est probablement prudent de dire que la majorité de la population aime manger du riz.

Que vous le mélangez avec des légumes pour créer un sauté, en le mangeant à l’intérieur de rouleaux de sushi ou l’assaisonner comme plat, le riz finit souvent par faire partie de nos repas et recettes.

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Ajouter 1 cuillère à café d’huile de coco à l’eau bouillante.
Une fois l’huile dissoute, incorporer une 1/2 tasse de riz.
Laisser mijoter pendant 40 minutes ou jusqu’à ce que le riz soit bien cuit. Vous pouvez également faire bouillir le riz pendant 20-25 minutes à la place.
Réfrigérer le riz pendant 12 heures avant de consommer. Si vous avez des problèmes de sucre dans le sang ou de poids, cette stratégie peut vous aider!

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