Mélanger le curcuma, le gingembre et le lait de coco et boire une heure avant d’aller au lit! Les résultats au matin sont incroyables !!!

Cette boisson délicieuse et saine est facile à préparer, elle apaise l’estomac, améliore la digestion et prévient le reflux acide.

Ingrédients:

– 2 tasses de lait de coco

– 1 morceau de gingembre en tranches / 1 cuillère à café de poudre de gingembre

– 1 cuillère à café de curcuma

– 1 cuillère à soupe de miel biologique

– ¼ c. à thé de poivre noir moulu

Méthode de préparation:

– Dans un bol, mélanger les ingrédients, à l’exception du miel.

– Mélanger bien, transférer le mélange dans une casserole, et le placer à feu doux.

– Cuire pendant 5 minutes, et ajouter le miel à la fin.

Source :http://www.eddenya.com/