Notre Prophète Paix et bénédiction soient sur lui Nous a Recommandé de Faire Ceci pour avoir une bonne nuit de sommeil !

Toutes les créatures dorment, l’homme aussi afin de se reposer du travail, de la fatigue et des mouvements de sa journée. Donc le sommeil fait partie d’une des nécessités de la vie (darouratoul hayat). Ainsi si l’on dort selon la sunna du prophète (sas), on aura une récompense de la part d’Allah.

Dormir en appliquant la Sunna du Prophète Mouhammad :

  • Faire les ablutions (comme pour faire la prière)
  • Il est recommandé de ne pas manger entre le petit-déjeuner et le dîner.
  • Se mettre du côté droit
  • Dormir avec la main sur la joue droite
  • Réciter le maximum de Coran et de dhikr jusqu’à être pris par le sommeil